AlexScrie.Ro

EticheteOdihnă

Secretul unui somn de calitate

Randamentul pe care îl avem în viața de zi cu zi depinde de numeroși factori. Cel mai important dintre aceștia este reprezentat de somn. Odihna are un rol determinant în luarea celor mai bune alegeri, pentru o...

Diminețile sunt grele

Nu am mai avut de mult timp o dimineață în care să mă trezesc odihnit și cu chef, chef de orice. Vremea de afară, dar și oboseala adunată mă fac să fiu o legumă cam până la ora 10, ca apoi această stare să revină pe la...

Dacă dormi mai mult, slăbești!

Am auzit o chestie destul de tare zilele trecute. Tare, dar și logică. “Dacă dormi mai mult, slăbești!” Este evident, dacă dormi 10 ore pe zi vei slăbi mai mult decât cel care doarme 5 ore pe zi. Cel cu 5...

Cine iubește somnul mai mult ca mine? (P)

O să scriu astăzi câte ceva despre ce îmi place mie, probabil, cel mai mult. Somnul. Dacă atunci când eram mic nu numai că nu suportam să dorm dupăamiaza, dar nici seara nu prea mă încânta ideea, acum aș dormi nonstop...